Turnverein Eintracht 1880 Gau-Algesheim

Cardio Fitness

Cardio Fitness, stellt eine Verbindung von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung der Muskulatur dar.
Im Kurs Cardio Fitness beginnen wir immer mit einem Ausdauer-Teil,
meist in Form von einfachen Aerobic-Kombinationen, die jeder mitmachen kann.

Im darauf folgenden Kräftigungsteil liegt der Schwerpunkt auf dem Training der Rumpfmuskulatur,der Rest kommt aber auch nicht zu kurz.

Wir sind eine nette Truppe, haben viel Spaß und freuen uns jederzeit über
neue Mitstreiter.


Trainingszeit:                 Montags: 20:30 - 21:30 Uhr

Trainingsort:                 Schloss-Ardeck Sporthalle                                             

Übungsleiterin:            Ulrike Birk  Tel.: 06132-432260

 

 

 

Impressum | Sitemap | Powered by CMSimple | Webdesign AJKnet