Turnverein Eintracht 1880 Gau-Algesheim

Gymnastik

                               Cardio Fitness

Cardio Fitness, stellt eine Verbindung von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung der Muskulatur dar.
Im Kurz Cardio Fitness beginnen wir immer mit einem
Ausdauer-Teil, meist in Form von einfachen Aerobic-
Kombinationen, die jeder mitmachen kann. Im darauf folgenden
Kräftigungsteil liegt der Schwerpunkt auf dem Training der Rumpfmuskulatur,
der Rest kommt aber auch nicht zu kurz.

 

Wir sind eine nette Truppe, haben viel Spaß und freuen uns jederzeit über
neue Mitstreiter.


Trainingszeiten:            Montags: 20.00 - 21:30 Uhr

Trainingsort:                 Schloss-Ardeck Sporthalle                                             

Übungsleiterin:              Ulrike Brink


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